マッサージで手軽にケア

髪の毛のケアというのは日ごろから気を遣うものですが、冬の寒く乾燥する季節になると余計にパサついてしまってケアに気を遣う人が多いのではないでしょうか。

その一方で、ケアの仕方が分からず困っている人もいらっしゃると思いますので、私の実践しているケア方法をご紹介します。

よく、髪の毛ケアというとオイルを使うとか、芸能人なんかだとハチミツや高価な食材やオイルを惜しげもなく使っている姿を紹介していたりしますが、「そんなもったいないことは出来ないし、余裕もない」という人が実際には多くて、全然現実的でないということも多いものです。

私が、実践しているのは単に頭皮をマッサージするという方法です。

何も特別なものは必要ありません。

指先でマッサージする程度でいいのです。

あるいはヘアブラシでも構いません。

それで髪をとかしたり、掻き上げるイメージで頭皮をマッサージしていく、という簡単なものです。

一つ気を付けたいのが、手でやる場合には爪を立てないことです。

ヘアブラシを使う際にもブラシの毛先が細すぎたり硬すぎると、頭皮を傷める原因になります。

指の腹を使って、ブラシを使う際は毛先が硬すぎないものを選ぶとよいと思います。

マッサージをすることで、頭皮の皮質分泌を促し、必要な油分を髪に与えるのです。

どうしてもシャンプーなどで洗髪していると、必要な油分まで落ちすぎてしまうのです。

それで、敢えてオイルを使う必要などなく、もともと人が持っている油分の分泌を促すというのです。

これなら、肌が敏感だったり、擦る人も安心ですし、経済的にもお手軽です。