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ウォーキングでやる気も美容も健康も全部欲しい!

ウォーキングでやる気も美容も健康も全部欲しい!

大人も子供も運動不足だといわれる近年、健康診断の結果を見たり、お医者さんに渋い顔をされるたびに「ああ、運動しなくちゃなあ……。でも、ウォ...

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美人の仲間入り?が出来るかな

美人の仲間入り?が出来るかな

年齢を重ねるに連れて気になるのはお肌の張りがなくなってくることです。 だからといっていきなり美容整形に行くのもちょっと、、と思って...

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ウォーキングで美肌になった理由

ウォーキングで美肌になった理由

私がウォーキングを始めたのはちょうど10年前の秋でした。 きっかけは犬の散歩だったのですが、今となってはとても良かったと思っていま...

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美容と健康の為にヨガをやっています。

美容と健康の為にヨガをやっています。

健康と美容の為にヨガを習っています。 週1度で1時間のレッスンですが、終わった後は心地よい疲れで、何故特に激しい運動をしていなのに...

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エマーキットで、まつ毛のボリュームがアップしました。

エマーキットで、まつ毛のボリュームがアップしました。

私は毎朝きちんとメイクをしてから、会社に行っています。 メイクをする時に、一番気合を入れてやっているのが、アイメイクです。 ...

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SABONの商品について

SABONの商品について

最近購入した化粧品は、SABON(サボン)の石鹸とボディオイルです。 サボンはナチュラルな素材を使用している化粧品で、香りにもこだ...

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断食ダイエットについて

断食ダイエットについて

断食ダイエットは、そのままずばり、断食をして体重を減らすダイエットです。 ただ、断食と言っても、本当に水以外とらないという方法は、...

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内臓を労わるにはいい方法です

内臓を労わるにはいい方法です

食べ過ぎたと感じる日が続いたり、胃腸の調子が悪いと感じた時に断食ダイエットをしています。 断食といっても修行のような厳しく一切何も...

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部分痩せダイエットの方法

部分痩せダイエットの方法

部分痩せダイエットとは、自分が狙った体の一部分を集中的に痩せるためのダイエットです。 部分痩せと聞くと、部分痩せは無理だという意見...

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とにかく水分を排出することです

とにかく水分を排出することです

飲み会の後と生理前の数日間には、顔がむくみやすくなります。 むくみの原因は、体内の水分が排出されずにいることが原因なので、余裕があ...

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